Czas wolny to jest część doby kiedy nie pracujemy i nie wykonujemy obowiązków domowych. Każdy z nas go inaczej spędza realizując własne potrzeby i zainteresowania. Obejmuje on wypoczynek bierny lub na świeżym powietrzu. Sposób spędzania czasu wolnego zależy od indywidualnych upodobań. Dyspozycyjność, elastyczny czas pracy, obecność technologii mobilnych powodują, że coraz trudniej zorganizować i ustalić sobie godziny wolne. Coraz częściej też obcujemy z sytuacjami, kiedy osoby wykonują równocześnie dwie i więcej aktywności, łącząc pracę z czasem wolnym czy rozrywką, na przykład: słuchanie radia podczas jazdy samochodem, gotowanie obiadu, oglądanie seriali i odbieranie maili czy SMS-ów. Wielowymiarowość praktykowania czasu wolnego pokazuje także, że wypoczynek dostarcza różnorodnych doświadczeń i emocji zarówno pozytywnych, jak i negatywnych, w tym też może być stresujący. Jednak brak wolnego czasu ma silny i ujemny wpływ na zdrowie, osiągnięcia osobiste, stosunek do ludzi, zadowolenie z siebie i ze świata. Przykłady spędzania wolnego czasu przedstawione zostały w wybranych pozycjach książkowych zaprezentowanych w wypożyczalni naszej biblioteki.

Czas wolny – zestawienie bibliograficzne (.pdf, 239 KB)