Strach też jest potrzebny – zajęcia o emocjach w bibliotece
Strach jest jedną z najbardziej naturalnych emocji. Pojawia się w różnych sytuacjach i pełni ważną rolę – ostrzega przed niebezpieczeństwem, uczy ostrożności i pomaga lepiej rozumieć własne uczucia. O tym, że o strachu można rozmawiać spokojnie, a nawet z uśmiechem, przekonały się sześciolatki z Lipska podczas zajęć zorganizowanych w ramach projektu „Emoludki w krainie uczuć”.
Spotkanie odbyło się 10 marca 2026 r. i poświęcone było właśnie temu uczuciu – jego rozpoznawaniu, nazywaniu oraz sposobom radzenia sobie z lękiem. Punktem wyjścia do rozmowy stała się książka „Wszystkie nasze Strrrrachy”, z której dzieci wysłuchały fragmentów opowiadań. Bohaterowie historii pokazują, że wiele rzeczy, które z początku wydają się bardzo groźne – jak pająki, ciemność czy dziwne dźwięki – w rzeczywistości wcale nie musi być tak strasznych, jak się wydaje. Wspólne czytanie stało się okazją do rozmowy o tym, czego dzieci się boją i jak można sobie z tymi obawami radzić.
Kolejnym elementem zajęć był „Teatr emocji”. Dzięki prostym ćwiczeniom i zabawie z lustrem dzieci mogły zobaczyć, jak różne emocje – w tym strach – pojawiają się na twarzy i w gestach. Uczestnicy próbowali pokazać mimiką i ruchem swoje uczucia, a następnie rozpoznawali je u innych. Taka forma pracy pomaga najmłodszym lepiej rozumieć własne emocje i uczy je nazywać.
Podczas rozmowy dzieci zastanawiały się również nad tym, jak można przechytrzyć własne strachy. Padały różne pomysły – od rozmowy z dorosłymi, przez wspólne zabawy, aż po wyobrażanie sobie, że to, co budzi lęk, wcale nie jest takie groźne.
Dużo radości przyniosło ćwiczenie z „koszem na strachy”. Dzieci mogły symbolicznie „wyrzucić” do niego to, czego się obawiają. Ten prosty gest pokazał, że o lękach można mówić otwarcie, a czasem wystarczy odrobina odwagi, wyobraźni i wsparcia innych, by poczuć się pewniej.
Spotkanie pokazało, że biblioteka może być miejscem nie tylko kontaktu z książką, ale także bezpiecznej rozmowy o emocjach. Dzięki literaturze, zabawie i wspólnym aktywnościom dzieci uczą się rozumieć swoje uczucia i radzić sobie z nimi w codziennych sytuacjach.
