Odcinek 1 «Zmień Ekran na Rzeczywistość: O Potrzebie Cyfrowej Równowagi»

Czy to Ty masz telefon, czy telefon ma Ciebie?W premierowym odcinku „Tech Talk — Gadam o cyfrowym świecie» biorę pod lupę cyfrowy detoks. Czy da się oderwać od ekranu i nie dostać FOMO? Jak ciągłe powiadomienia wpływają na nasz mózg i samopoczucie? I przede wszystkim, jak odzyskać kontrolę nad technologią, zamiast pozwolić jej sterować naszym czasem? Sprawdź, jak znaleźć równowagę między życiem online a tym prawdziwym.